王保伟

天天营养认证主治营养师

常见疾病营养调理/河南省开封市市辖区

服务人数

236

回答问题数

2

已完成订单数

238

好评率

91%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 肾炎营养调理,肝胆术后饮食调理,胆结石营养调理,胆囊炎营养调理,便秘的饮食调理,胃部术后饮食调理,贫血的营养治疗

经历/业绩

2010年毕业于哈尔滨医科大学公共卫生学院营养与食品卫生专业;

2010年9月进入河南医学高等专科学校工作,承担预防医学、基础营养学、临床营养学、美容营养学教学任务,并兼职作为公共营养师培训讲师;

2012年考取营养技师资格证并在附属医院营养科兼职,参与配餐、医学减重及肠内营养治疗;

2015年考取执业医师资格证书。

用户评论(23)
梅木子 2017-10-17
去专门买了厨房秤,一直坚持按照食谱来吃,奶奶气色现在好了很多,血压血脂那些指标都趋于正常指标了。
九妹 2017-09-30
爷爷做了癌症手术后进行的饮食调理,吃的健康,营养,每天按照食谱给爷爷做吃的,目前身体恢复的挺好,感觉气色也好很多了。
花梨郎 2017-09-18
食谱出的很快,也挺专业的,就是有时候没有按照食谱来吃,身上的湿疹没有之前氧的厉害了,谢谢老师的配餐。
Minny 2017-09-18
好评,很不错的配餐,服务也挺好,一直坚持吃,效果还是很不错的
陈梦婷 2017-09-08
还可以吧,配餐倒是挺快的,就是后面我都没有一直坚持吃,看着食谱倒是很简单,执行起来却要很大的毅力。
在线咨询(2)
赞同率:50%
我妈一直很爱吃,吃很多,又爱做吃的,但是我觉得她超重,超了10多斤吧。早上胃口不怎么好(现在比以前好点),以前没吃早饭养成的习惯。中午晚上吃得多,肉、蔬菜、零食都爱吃。怕她以后老了会得其它什么糖尿病、高血压什么的。这种饮食应该注意什么呢?平时该怎么操作,让她少吃点,又吃得健康?
2017-01-16
最新回答: 1.增加营养知识:平时可以看关于养生、营养类的节目,如养生堂。2.按吃饭人数做饭,不要做多,做多了就...
如何瘦大腿和肚子,求个性化建议,非常感谢?
2017-01-10
最新回答: 从营养角度来讲,还不能做到想瘦那里瘦那里。体重下降,减肥成功后,身体里面总得脂肪量是减少的,至于说那...
营养旅途(14)

减肥期间不能碰的食物

减肥期间绝对不能碰的饮料:可乐、雪碧、果味汽水、非纯果汁、凉茶、冰红茶、绿茶等。如果觉得白开水口味不好的话,可以自己泡茶喝,或者喝苏打水(卖的有泡腾片,自制苏打水) ​​​​

2017-09-19

【学生】一吃主食体重就回升

减肥的人常常会听到这样的劝告:只要不吃饭不吃甜食,随便吃蔬菜和肉类,你就能够减肥。很多人遵循这一方法真的体验到了短期的“成功”,体重可以在三个月中持续下降。然而只要重新开始吃主食,他们的体重就会一路反弹,甚至超过之前的水平。 国际上公认的减肥成功指标,是在体重降低之后能做到6个月不反弹。低碳水化合物减肥法一旦停止,就会迅速反弹,单单用这种方法,很难实现长期减肥的目标。

2017-08-30

【学习】养成爱吃红薯的好习惯

爱吃红薯五大理由:1.和血补中,营养丰富;2.宽肠通气,促进排便;3.益气生津,增强免疫;4.含抗癌物质,能防癌抗癌;5.抵抗衰老,防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白,使人体免疫力增强;还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。 ​​​​

2017-08-11

【学习】为什么减肥后总会反弹?

因为节食减肥,你的身体机能完全紊乱,各器官功能全都下降。 营养不良时,身体代谢所需的多种材料都不够用,连修复身体所需的蛋白质也不够。吃进来的食物能量,不再能够顺利地变成活力,变成温暖,变成抵抗力,变成思维和情绪上的正能量,而是堆积成灾,最后变成肥肉。 所以,在很大程度上,真正的肥胖,是因为营养不良造成的。天然的食物并不是敌人,食物中的卡路里也不是敌人。

2017-06-27

【学习】足量饮水,限制饮酒

烹调注意少油少盐,成人每日烹调油25-30 g,食盐用量不超过6g。 饮酒后易出现低血糖,乙醇在体内代谢可减少来自糖原异生途径的糖量,还会抑制升糖激素释放; 饮酒时常减少正常饮食摄入,酒精吸收快,不能较长时间维持血糖水平; 饮酒还可使糖负荷后胰岛素分泌增加,对用胰岛素、降糖药治疗的糖尿病患者,更易发生低血糖。

2017-06-23

发布文章(4)

“神奇”的亚麻油?

适量食用亚麻油对健康是有益的,至于其他可能有的功能就不要过分相信了。...

2017-03-17

美女你真的胖吗?

判断肥胖的最佳标准是体脂率。体重不是最准确的指标,但是方便的指标。

2017-03-05

为了你的健康生活,请记住这66条建议

健康生活六十六条须知

2017-02-16

减肥误区,你知道吗

不管怎么减脂,首先要保证营养充足,身体健康,不能本末倒置。方法不对,有损健康。

2017-01-09

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