郝艳春

天天营养认证营养师

婴儿营养喂养/辽宁省铁岭市开原市

服务人数

372

回答问题数

8

已完成订单数

380

好评率

93%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 锌缺乏、碘缺乏的营养治疗,维生素缺乏症的营养治疗,蛋白质-能量营养不良营养治疗,婴儿期乳牙发育的指导及营养调理,婴儿期身高、体重的管理指导及营养调理,母乳喂养、人工喂养、混合喂养的营养指导,乳糖不耐受的营养治疗

经历/业绩

国家二级公共营养师、二级健康管理师、二级心理咨询师;

辽宁省营养学会讲师团讲师;

荣获辽宁省营养学会科普讲座演讲赛一等奖;

中国营养学会2016《中国居民膳食指南(2016)》科普讲师;

参加了武汉大学《营养学》、中国药科大学《中药与美容》、复旦大学《抗菌药与超级细菌》等学科的学习;

专注课题:良好的食育从婴幼儿开始

用户评论(29)
果汁阳 2017-11-17
服务热情真到,说话那些让人很放心,食谱也是很简单的,但是营养全面,主要是宝宝很喜欢吃,我们就放心了
夏秋之约 2017-10-27
服务可以的,就是前面等待时间短些会更好
芒果果 2017-10-19
没有达到我想要的效果,沟通还是很愉快,如果在专业一点就好了
细水长流 2017-10-11
食谱制作的很详细,步骤简单,一看就能做出来,又营养,宝宝也爱吃,专业营养师给一个好评
李小米 2017-09-28
家里两个孩子,前后找过三个营养师做服务,讲实话这个最满意,对宝宝的生活习惯,包括我们大人的生活习惯,食物的地域差异等都做了详细了解,配的食谱很满意。谢谢
在线咨询(8)
赞同率:63%
我家女孩6个月啦,老师感冒,现在要补充什么营养?
2017-08-10
最新回答: 真的很抱歉,手机没有显示出来您发的咨询信息。让您久等了!宝宝6月龄,需要继续补充维生素D滴剂,其他若...
你好,我想咨询,宝宝一岁半了,还在吃母乳,我不知道,该不该给宝宝戒,
2017-09-29
最新回答: 不用戒奶的,坚持喂养到2岁即可。纯母乳喂养的好处想必您也非常清楚,呵呵,这里再给您唠叨几句:纯母乳喂养
你好老师 我家宝贝现在一周岁了,去年九月二十七日出生的,随着孩子的渐渐长大孩子目前有些许营养不良,缺铁缺锌,我每天喂孩子两顿辅食,三次配方奶粉,辅食我安排在早上和中午,我家也吃水果和零食饼干类的,配方奶粉我上午喂1次150毫升两次水水每次七十或者100毫升上午两次下午两次,下午大概在三点多喂配方奶180毫升,中间喝一次水,在傍晚7点或者晚八点钟喂一次配方奶190毫升,望老师给予指导?我晚上上也喂着母乳的,这两天孩子孩子生病了是在九月23和九月24号晚哭过两次孩子爷爷奶奶心疼孩子哭就给孩子夜间喂配方奶粉两次,我当时母乳不足,孩子最近都没好胀气 发烧两三天今天才不烧了,
2017-09-28
最新回答: 你好,根据上述您描述的情况,宝宝目前刚退烧,建议辅食保持少量多餐。饮食清淡,暂时可以给宝宝吃一些易消...
1岁零5个月宝宝便秘怎么办啊?急!
2017-01-07
最新回答: 别着急,请您说下孩子近期每天吃的食物:比方说,每天都吃肉类(大小有孩子的小拳头那么大)、鸡蛋1个、牛奶
宝宝七个半月,有一点贫血,虽然体重达标但是不算胖,想让他长点肉,补血,可以吃肝脏吗?可是做不好怕不卫生!
2017-02-23
最新回答: 您好,可以蒸或者煮鸡肝,把熟鸡肝捣碎,制成泥,可尝试喂一点,让宝宝适应新食物,一般需要3-5次左右,宝
营养旅途(24)

如何点菜》

1、凉菜多选含淀粉高的食物。比如点些含有荞麦粉、莜面等含淀粉高的凉菜,因为这些食物中主要含有碳水化合物,减少酒精对肝脏的损伤 2、食物类别多样化,比如:肉类、海产品、蛋类、蔬菜、豆类和主食都有些为好。 3、荤素比例合理,一般为1:1或者2:1。

2017-10-16

粗粮虽好也要讲究方法

吃粗粮好处多,但也不能一次吃得太多,不能长期过量吃。否则会影响消化及其他营养素的吸收。正确的方法:一是吃粗粮及时喝水;二是循序渐进吃粗粮;三是粗粮和细粮搭配着蒸饭或熬粥。

2017-10-11

控盐的措施有哪些?

1、用控盐勺。2、使用低钠盐。3、注意隐性食盐的摄入。4、多摄入含钾丰富的食物。5、改掉不良的饮食习惯。

2017-09-07

坚持运动

坚持运动像我们吃饭睡觉、学习工作一样,成为我们生活中的一部分。卡梅隆迪亚兹说:你的身体是一切美好的开始。坚持健身可以让我们容光焕发、身体强健,也能更精力充沛地投入到工作中去,人也会更加开朗自信。我一直觉得,坚持健身的人一定是一个有毅力又自律的人,这样的人不管做任何事情,相信也都能够做好。所以年轻的你,既然选择了健身运动,就让它成为一种习惯,一定会受益终身。

2017-08-28

什么是垃圾食品?

垃圾食品指的是那些甜的、咸的、油炸或者烧烤类的可以让胃即刻得到满足,但是营养素水平很低的,还含有一些不引人注意又确实有害的成分的食品。比如:精制糖和淀粉,破坏维生素,使蛋白质变性;产生热量过多,降低营养成分,可促使糖尿病的发生,削弱人体免疫系统的抵抗能力 ;;油炸后变质的油脂和经烧烤后的肉类,会产生对人有害的杂环胺、苯丙芘等致癌物质。

2017-08-28

发布文章(8)

你还在吃垃圾食品吗?

你还在吃垃圾食品吗?

2017-09-07

紫洋葱的功效有多大?

紫洋葱的功效有多大?你知道吗?

2017-08-07

嘌呤到底是好的还是坏的东东?

嘌呤到底是好的还是坏的东东?

2017-07-26

为啥孕前3个月开始吃叶酸?

​为什么孕前3个月开始吃叶酸?

2017-07-04

素食可能会导致不育

以素食、蔬菜和水果等富含膳食纤维食物为主的饮食方式是一种良好的生活习惯,但都必须把握合理的、适量的度,越来越多的临床资料显示,素食会影响女性体内性激素的分泌,降...

2017-05-10

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