鞠焕然

天天营养认证营养师

幼儿完美营养摄取/北京市市辖区顺义区

服务人数

306

回答问题数

6

已完成订单数

312

好评率

92%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 小儿腹泻的营养治疗,缺铁性贫血的营养治疗,幼儿期辅食添加的指导,幼儿期添加维生素、矿物质的指导,幼儿期体格生长发育与膳食营养关系的指导,幼儿期营养强化食品及营养补充品的指导,幼儿期合理膳食的指导

经历/业绩

2013年考取国家二级营养师资格证书;

石家庄正然企业孕婴营养咨询师;

民天优选农业国际食品安全营养讲师;

时代基因H元素健康促进计划志愿者;

某营养师专业平台营养咨询师。

用户评论(25)
小潘同学 2017-11-17
配餐很好,很仔细到位,每次的咨询都是很认真的回答,真心感谢。
白白杨 2017-10-19
给宝贝配了两个月的餐,现在才来评价,还是很不错的,食谱在尽量丰富一点就好,有一点大众化
阿丽 2017-10-11
之前因为不了解,给宝宝吃盐,幸亏营养师指出来了,学习到很多关于宝宝营养辅食方面的知识,做一名合格的宝妈。
美美君 2017-09-28
之前不是很会给孩子做吃的,所以闺女就按照我们随便给她整的东西吃,偏黄偏瘦,找营养师配餐之后才知道专业的配餐饮食是怎么样的,每天单独花时间给闺女做吃的,闺女也吃的乐呵呵的。
汤圆 2017-09-20
非常负责任的老师,而且贴心的很!而且我家宝宝已经开始吃这个食谱了,宝宝最近胃口也很不错呢!老师的配餐特别细微周到,挺好,最重要宝宝都感觉胖了
在线咨询(6)
赞同率:83%
宝宝添加辅食了,可以在他吃的食物内添加盐,糖之类的吗?
2017-08-10
最新回答: 您好宝妈,建议宝贝八个月内不用特意添加糖和盐,让宝贝体验食物原本的味道,过早添加会加大宝贝挑食的几率...
宝宝3个月大,一直睡反觉,怎么才能改过来呢
2017-01-07
最新回答: 您好宝妈,首先不好意思,回复您的信息晚了些,孩子睡反觉需要大人来做调整,宝宝睡反觉一般有两种原因,一...
老师,您好,我儿子添加辅食比较晚,现在十四个月了,还是主要吃米粉和奶,水果和饼干可以吃,但是其他的基本一喂就会大口吐奶,把胃里东西都吐出去。您抽空打我电话,我和您详细说,希望在您的指导下孩子学会吃饭
2017-03-29
最新回答: 小凡妈咪您好,看到了您的问题,孩子在吃辅食阶段,遇到这样的问题是宝妈最担心的,不过别着急,从分析来看...
宝宝快八个月,吃辅食了,可是一直不如同龄孩子胖虎,略微有点贫血缺钙,想让他长肉,可以吗
2017-02-23
最新回答: 坚果可以吃点,不是所有孩子吃坚果都过敏,坚果对孩子的大脑发育有些很好的帮助,宝妈可以给孩子一个种类一...
家里只有我和宝宝吃饭,早饭我在单位吃,中午我在单位宝宝在幼儿园,晚上我们俩在家吃,感觉宝宝湿气比较重是二岁男宝宝,最近家里也特别干,老爱揉鼻子,宝宝爱吃菜不爱吃饭,上班也没空做饭,求几种简单的早晚餐
2017-02-09
最新回答: 您好宝妈,宝贝爱揉鼻子说明他鼻子不舒服,首先室内湿度要保持在50%-60%,再次需要增加宝宝抵抗力,由
营养旅途(21)

孕妈常吃含铁丰富的食物!

孕前缺铁易导致早产、胎儿母体体重生长不足以及新生儿低体重,除此之外我们还要储备足够的铁来保证0-4个月的婴儿供给量,建议孕前期多吃动物肝脏、动物血、瘦肉等动物性食物,其次可以多吃点黑色、红色、绿色大叶菜等植物性食物,缺铁的可以直接食用铁补充剂每日10mg-20mg,同时多吃富含VC高的蔬菜水果或者直接吃VC补充剂,有VC的参与下铁能更好的吸收并利用哦!

2017-10-13

孕期吃水果什么时间吃最好?

孕期吃水果对于宝妈们是件非常好的营养素摄取来源,但要想吃好还需要一定方法,最正确的吃法就是与餐同食,在进餐的过程中水果中的维生素可参与其他营养物质的代谢和吸收,增加食欲,增加饱腹感,从而减少高能量摄入,不易形成过多脂肪,宝妈们记住了吗? ​​​​

2017-09-18

严重的妊娠反应会影响胎儿发育吗?

1.孕早期胚胎发育期相对较慢,但因孕吐反应减少大量的食物摄入,可引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏,胚层以及器官形成易受营养素缺乏的影响,进而增加胎儿畸形发生的危险。 2.早孕反应导致食物量减少还可引起B族维生素的缺乏,进而加重妊娠反应。 3.呕吐严重者还可引起体内水及电解质的丢失和紊乱。 4.呕吐严重无法进食可导致体内脂肪分解,出现酮症酸中毒,影响胎儿神经系统发育。

2017-08-23

用冰镇绿豆水降温解暑好吗?

1、绿豆水冰镇后再喝解暑功效和不冰镇是一样的,并且喝冷水还会直接刺激胃肠道黏膜,其食物在体内影响消化和吸收,严重引起胃肠疾病,尤其是小孩。 2、正在服用药物的人群不能和绿豆汤或者吃绿豆,绿豆具有非常好的解毒功效,如果两者同食降低药物的效果。 3、绿豆不宜与鱼肉同食,鱼肉中含有破坏维生素B1的酶,二者同食会影响绿豆中的维生素B1的吸收。 4、脾胃虚弱的朋友或者大便不成形的朋友不宜食用。

2017-08-09

宝宝发烧该如何处理?

准备好一杯600ml的胡萝卜苹果汁和大量vc一同食用,VC每日用量是正常用量的6-8倍,同时用温湿毛巾不停的擦身上,前胸后背、额头、手脚心、腋窝、大腿根部、全身除了肚子用薄毛巾盖上,其它部位全部裸着。高烧39.5摄氏度在40-60分钟自行就退烧了,再带着孩子去医院检查确诊,回来根据实际情况调理,再治疗期间,一定要持续给孩子喝果汁吃VC,要与药隔开吃哦!

2017-08-09

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冰镇绿豆水降温解暑好吗?

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榴莲的5个秘密,爱吃的妹子您知道吗?

榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、铁和维生素B的含量都相当高,被称为万果之王,水果皇后,属于补类水果!

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快看!高龄妈妈二胎孕前准备4大要素,实用get起来!

自国家开放二胎政策以来,很多辣妈们都在鼓起勇气纷纷的准备要二胎,有个更加健康可爱的老二,孕前准备至关重要,宝妈们一起看看吧!...

2017-03-03

宝宝春季养生,您做对了吗?

春季注意严防倒春寒? 什么时候晒太阳最好? 如何预防抑制病菌的存活及繁殖降低流行病的发病率? 饮食养生该吃些什么?...

2017-02-20

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