天天营养认证营养师
幼儿完美营养摄取/北京市市辖区顺义区
天天营养认证营养师
幼儿完美营养摄取/北京市市辖区顺义区
私人营养师服务内容:
营养配餐
7天/周营养指导
3天/周营养诊断
N+1次营养咨询
7x12h擅长： 小儿腹泻的营养治疗,缺铁性贫血的营养治疗,幼儿期辅食添加的指导,幼儿期添加维生素、矿物质的指导,幼儿期体格生长发育与膳食营养关系的指导,幼儿期营养强化食品及营养补充品的指导,幼儿期合理膳食的指导
经历/业绩：
2013年考取国家二级营养师资格证书；
石家庄正然企业孕婴营养咨询师；
民天优选农业国际食品安全营养讲师；
时代基因H元素健康促进计划志愿者；
某营养师专业平台营养咨询师。
小潘同学
2017-11-17
白白杨
2017-10-19
阿丽
2017-10-11
美美君
2017-09-28
汤圆
2017-09-20
孕妈常吃含铁丰富的食物！
孕前缺铁易导致早产、胎儿母体体重生长不足以及新生儿低体重，除此之外我们还要储备足够的铁来保证0-4个月的婴儿供给量，建议孕前期多吃动物肝脏、动物血、瘦肉等动物性食物，其次可以多吃点黑色、红色、绿色大叶菜等植物性食物，缺铁的可以直接食用铁补充剂每日10mg-20mg,同时多吃富含VC高的蔬菜水果或者直接吃VC补充剂，有VC的参与下铁能更好的吸收并利用哦！
2017-10-13
孕期吃水果什么时间吃最好？
孕期吃水果对于宝妈们是件非常好的营养素摄取来源，但要想吃好还需要一定方法，最正确的吃法就是与餐同食，在进餐的过程中水果中的维生素可参与其他营养物质的代谢和吸收，增加食欲，增加饱腹感，从而减少高能量摄入，不易形成过多脂肪，宝妈们记住了吗？
2017-09-18
严重的妊娠反应会影响胎儿发育吗？
1.孕早期胚胎发育期相对较慢，但因孕吐反应减少大量的食物摄入，可引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，胚层以及器官形成易受营养素缺乏的影响，进而增加胎儿畸形发生的危险。 2.早孕反应导致食物量减少还可引起B族维生素的缺乏，进而加重妊娠反应。 3.呕吐严重者还可引起体内水及电解质的丢失和紊乱。 4.呕吐严重无法进食可导致体内脂肪分解，出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统发育。
2017-08-23
