史玉荣

天天营养认证营养师

儿童发育完美营养摄取/湖北省武汉市市辖区

服务人数

327

回答问题数

4

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331

好评率

91%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 儿童发育均衡摄取营养,身体大脑发育充足营养供给,易吸收营养素食材选择,挑食偏食厌食饮食调理,儿童营养早餐,身高体重不足营养调理

经历/业绩

1998年护理专业毕业;

2006年取得国家心理咨询师一级资格证;

2015年取得国家公共营养师一级资格证;

2015年取得配餐结业证书;

湖北武汉中本营养学院、中本妈妈邦儿童食育项目核心成员。

用户评论(23)
菁菁 2017-10-11
食谱除了注重营养之外,还注重色、香、味。吃饭之前每次都给孩子介绍一下菜肴的特点和营养,使孩子喜欢吃。完美解决以前的调试问题,身体也得到营养补充,脸色有变好。
冬月 2017-09-29
之前在网上也看了很多营养师发的儿童食谱,但是不知道有什么营养师,也不知道孩子身体需不需要。二宝一直都很偏瘦,吃什么都不管用,吃了配餐之后还是那么瘦,可能是因为遗传吧,不过体质有变好,之前经常感冒,稍不注意就生病,弄得家里人心力绞碎。
小倩 2017-09-21
之前不是很会给孩子做吃的,都是跟着我们吃的很单一,所以有些营养不良,看了食谱之后,觉得好多食材原料,烹饪方式不尽相同,营养也比较丰富,幸好找了营养师配餐,坚持了三个月,变着花样给孩子做吃的,现在觉得宝宝长结识很多。
晴天的旋律 2017-09-12
因为史老师比较忙,所以下单的时候还是很犹豫,幸好后期的配餐还是挺不错的,至少孩子吃了现在比较爱吃饭了,零食吃的少了。
听风者 2017-09-01
我家宝儿的身体素质比较低,经常出汗,吃了很多的补药都不见好,老师的配餐效果还是很不错,宝宝很爱吃配餐,而且老师的配餐不仅营养好,食物搭配的颜色也是非常好看,宝宝很喜欢老师搭配的食物,每次都是吃的一点不剩
在线咨询(4)
赞同率:100%
您好,孩子十二岁,经常无由来的肚子痛或拉肚子,还总放屁,会是什么原因呢?该如何改善呢?
2017-01-11
最新回答: 家长您好!首先感谢您的信任,现就您提出的问题给予回答如下:不知道孩子体重多少?所以只能就问题表面来回...
男孩,6周岁,体重31.身高106.5,太瘦小矮,怎么办
2017-08-20
最新回答: 宝宝很帅哦!家长您好!不知孩子父母的身高如何?对于孩子的身高,父母的遗传因素也是会有一点关系的,但更...
需要解答的问题: 您还,我想咨询下,5岁小孩的营养问题,小孩有点瘦,长期便秘,手干,我想通过饮食调养下谢谢
2017-04-06
最新回答: 饮食一定要清淡,少油炸,少佐料,不可同成人重人味!
学龄前儿童需要的营养和膳食是什么?
2017-01-16
最新回答: 不建议空腹饮用牛奶!不建议把牛奶当水喝!...
营养旅途(51)

各种肉类的脂肪含量

猪肉37%, 鸭肉19.7%, 鸡肉9.4%, 牛肉4.2%, 羊肉4.1%, 兔肉2.2%, 鱼肉含有1~3%脂肪。 知道为了健康该怎么吃肉了吧[呲牙] 最后说一句:再瘦的瘦肉都比鱼肉肥,且吃且珍惜,餐餐需谨慎。

2017-10-10

适量食用动物内脏

建议每月食用动物内脏2~3次,每次25克左右。 16克猪肝,可满足成人1日维生素A的需要;72克可满足维生素B2的需要;33克可满足铁的需要。45克猪肾,便可满足成人1日硒的需要。 食物多样,能量适宜,均衡营养,守住健康!

2017-09-28

膳食平衡

1.主食和副食的平衡 2.酸性食物与碱性食物的平衡 3.荤与素的平衡 4.杂与精的平衡 5.饥与饱的平衡 6.寒与热的平衡 7.干与稀的平衡 8.摄入与排出的平衡 9.动与静的平衡 10.情绪与食欲的平衡

2017-09-27

走进维生素B15又称潘氨酸

1.合成蛋白质,延长细胞寿命,降低血液中的胆固醇值,提高组织的氧气代谢率,治疗脂肪肝 2.缓解酒瘾,防止宿醉,治疗慢性酒精中毒 3.快速消除疲劳 4.刺激免疫反应 5.缓解咽痛和哮喘症状 6.防止肝硬化 7.治疗冠心病 8.抵抗公害污染物质侵害身体

2017-09-21

走进维生素B5~泛酸

泛酸,广泛地存在于各种天然的新鲜食物中,不般不会缺乏,但以下人群应注意: 1.类风湿性关节炎患者 2.压力大者。泛酸可帮助人体分泌抗压力荷尔蒙,平缓紧张情绪,提高抗压力 3.长期服用避孕药女性 4.手足常感刺痛者 泛酸非常容易受到破坏,食品加工、食品添加物、咖啡因、热、安眠药、酒精和冷冻等都是导致泛酸流失的原因,所以尽量少食冷冻或精加工食品。

2017-09-14

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洋葱的功效有哪些,那些人不宜吃洋葱?

2017-06-19

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