何小伟

天天营养认证营养师

慢性病营养调理/福建省厦门市思明区

服务人数

23

回答问题数

0

已完成订单数

23

好评率

100%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 糖尿病合并高血压营养调理,高脂血症合并高血压的营养治疗,复合型高血脂营养调理,高血脂合并高血压营养调理,糖尿病脂肪肝营养调理,冠心病饮食调理

经历/业绩

大学主修烹饪工艺与营养专业,三年烹饪、三年在职营养师经验

毕业后跟随国家一级营养师、厦门市营养师协会会长王雷军老师学习实用型营养技能,并于2015年拜入门下

有私人健康管理、基因检测后续健康指导、个性化营养支持方案、家庭厨房健康管理、酒店后厨制作等多年时间经验

2015年开办《好实用营养私教微课堂》

2016年即将组建营养工作室

2015年福建营养师大赛“十佳营养讲师”

2015年ISF国家自我保健大使

2015年健康中国全国百强讲师

2016年福建健康讲师大赛季军

2016年U糖金牌顾问

用户评论(8)
时光有信 2017-07-21
仅就少盐少油,身体状态大为改观,真是意想不到。虽然吃得清淡,刚开始不适宜,久了也就慢慢接受、喜欢吃了。现在垃圾食品太多,防不胜防,自己的身体还是把握在自己手里啊!
养心有方 2017-07-07
查出脂肪肝我也没吃药,就找营养师食疗调整,自己改善。吃了有2个月,胃口比先前好很多,腹痛也鲜少再发作,医生说我现在状态都不错,何老师的配餐很有效果。以前自己嘴巴折腾出来的毛病,现在也只有通过嘴巴再改正回来,希望大家借鉴
炸裂 2017-06-27
叔叔舌苔白腻黄厚,平时人没有精神,看了医生吃了几服药后医生说还要自己慢慢调养,养元气养精神。2个月的饮食调理,食物摄入合理多样,另外配合生活作息的改变,现在叔的精神状况比几月前明显好很多,胃口也开了不少,能吃下1碗多饭,调理很有作用,何老师也非常专业给我们很多指导,看到叔指甲上的竖纹明显减少了,一家人都很开心满意
冉夕彦 2017-06-15
服务周到化,营养师也挺专业的,每天吃的食物的具体数据分析都看得到很放心
丁笑蝶 2017-06-02
还可以,现在姥爷逐渐停药了,吃饭胃口也好,血压控制的很稳定,这个私人营养师服务真的很私人贴心化
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特别讲寿司除了制作无难度,寿司营养算是比较均衡,少有畜肉食品,而且动物性食品不会超过作为主料的米饭;其中的藻类膳食纤维和微量元素丰富,可以弥补精米中的缺憾;只是蔬菜的比例还是偏少。寿司的调味相对简单,少量的寿司醋和糖给米饭以底味,没有过多油盐的油腻厚味,热量和钠摄入量较低。

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