陈淑云

天天营养认证营养师

慢性病营养调理/山东省青岛市市辖区

服务人数

116

回答问题数

2

已完成订单数

118

好评率

94%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 II型糖尿病营养调理,体重调控,复合型高血脂营养调理,糖尿病脂肪肝营养调理,营养修补受损肝细胞,预防肝硬化,痛风饮食调理

经历/业绩

中国海洋大学水产学院,食品科学与工程专业

师从国内著名营养师郑育龙,考取国家二级公共营养师证书

青岛营养师俱乐部成员

青岛市某健康咨询管理公司资深讲师

青岛市某成人职业技术培训学校金牌营养讲师、咨询师

举办营养科普、养生讲座近百余场;撰写营养文章,获得近万阅读量

用户评论(17)
倪俊进 2017-09-28
点赞,认真耐心又热情,一日三餐安排得很好,有规划,什么该吃,什么不能吃,如何搭配都讲得非常详细,学到糖尿病饮食知识,现在家里自己也可以安排了,谢谢
原木 2017-09-19
痘痘好很多,冒的没那么密集了,就仅靠饮食和早睡觉。以前擦好多化妆品,淡痘印的都不行,调理了一下饮食和生活习惯,效果还比较显著。陈老师还指导了很多养生健康的方法,自己有开始在做,比如晚上泡的脚,早上喝生姜红糖水、尽量不吃水果,这些做下来手脚暖和多了,来月经也没那么痛、不舒服了。看来养生,饮食还是挺重要的,谢谢服务指导
桃靖 2017-09-07
大便现在正常了,没有再腹泻,吃的均衡合理又健康,每天都按时吃,已经养成良好的饮食习惯,胃也变舒服了,感谢,服务也热情,感谢督促让我坚持下来
之之霜霜 2017-08-29
月经总是不规律,去医院检查也没检查出来什么。1个月食谱执行,按照陈老师的建议晚上早睡觉,保持好心情,昨天终于来月经了,而且也没有以前那么痛的明显。感觉食谱吃的还是有效果的,非常感谢,陈老师人也很好很热情
蝌蚪 2017-08-18
很负责任,积极了解客户的情况制作饮食调理方案,吃了一个月长了3斤,每天都吃的很开心满足,比过去自己弄的营养多样多了。自己做饭操持还让我最近爱上了买菜,去逛菜市场很有意思,看着哪样都好哪样都新鲜。不过我还是按着营养师的食谱来,有什么想吃,想调整的,再给陈老师说,胃口打开很多,累并快乐着
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糖尿病人能喝酸奶吗?另外南瓜能不能吃?
2017-08-14
最新回答: 你好!严格的说,糖尿病人是可以喝酸奶的。但现在市面酸奶大多加了白砂糖,对糖尿病人不利,建议可以选用鲜...
请问早餐没有食欲怎么办?
2017-03-21
最新回答: 你好!您提的问题很有代表性,早起没有食欲,原因除了身体不适,通常有以下几种,比如前一天晚饭吃的油脂过...
营养旅途(44)

秋蟹虽美,食之有节

中秋美食,无蟹不欢。然而纵使蟹肉肥美,但却不宜多食,原因有三:第一,从营养学讲,蟹子尤其是蟹黄中胆固醇含量较高,因而有高胆固醇、高血脂,及心脑血管疾病的人不宜多食;第二,从中医学角度,蟹子属寒性食物,多食无益,且食用时要蘸着姜醋泥吃,以中和其寒性;再有,蟹子属发物,正在服用中药的人和有皮疹的人宜忌口。以上就是吃蟹子的有关注意事项,面对诱惑时别忘了(⊙o⊙)哦

2017-10-11

晒晒我们的十一中秋餐

大家都在讨论双节吃什么,来晒晒十一的节庆小餐,女儿用美颜模式拍的,给大家留点想象空间~

2017-10-06

与谁为友?

生活中我们应该与谁为友?是那些能帮我们站着步入90岁的人;还是那些将来在我们生命的终点,与我们签定生死合同,经过轰轰烈烈的抢救仍然无效,目送我们进入太平间的人?现实生活中我们又是如何看待,如何感激这两类人的?精力指向哪里,效果就呈现在哪里。这是值得每个人都深思的问题,是否该重新以规划一下自己人生的轨迹,重新审视一下自己的朋友圈···

2017-09-26

自己的身体自己负责

把健康交给医院,就如同把自己的孩子托付给路人一般,将是你做的最不靠谱的一件事,因为你们之间本来就没有什么关系,更谈不上责任。 ​​​ ​​​​

2017-09-25

猜猜这是什么东东?

朋友去青州古城带回来这样的东东,看起来像烤制的窝头,翻过来,又像个莲蓬,入口可有咬劲儿的,一边充满了大孔洞,对消化非常好,谁知道这东东叫什么?

2017-09-19

发布文章(13)

苦瓜的功效

中医里常说,夏季养心,什么有养心功能呢,今天给大家介绍一种非常适合夏天享用的食材——苦瓜。来看看苦瓜有什么特殊的功效。

2017-06-13

小小水果皮也是治病良药

 在我们吃水果的时候,都会很习惯的把水果皮扔掉,殊不知,水果皮也是治病良药,下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。...

2017-06-08

功能饮料儿童不宜饮用

随着生活水平的提高,人们喝水越来越讲究,饮料不仅要口味独特更要营养丰富。激活、脉动、体饮、“他+她-”营养素水等一批添加了营养成分的饮料纷纷登场。

2017-06-06

世界最胖男孩380斤 缩胃手术有望减掉200斤

近日,世界最胖男孩雅利亚?帕玛纳(Arya Permana)接受了为期5个小时的缩胃手术,该手术让他在短短一个月的时间内减掉了70磅(约61斤)的体重,医生预计...

2017-06-05

用户发来的健康体检报告单,指导一年,体检两次,高血脂、房颤没了,指标一次比一次好

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2017-04-13

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