王丹

天天营养认证营养师

婴儿营养喂养/北京市市辖区海淀区

服务人数

126

回答问题数

49

已完成订单数

175

好评率

91%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 小儿腹泻的营养治疗,锌缺乏、碘缺乏的营养治疗,缺铁性贫血的营养治疗,维生素缺乏症的营养治疗,早产/低出生体重儿的营养指导,婴儿添加维生素、矿物质的指导,婴儿期身高、体重的管理指导及营养调理

经历/业绩

天津农业大学食品科学与工程本科学历,国家二级公共营养师、高级营养讲师;

中国营养学会会员、首都保健营养美食学会高级会员;

国家卫生科教人才库优秀营养师;

北京协和洛奇功能医学中心营养师、朝阳区彩虹村庄养老院特邀营养师、北京稀客生物技术有限公司营养讲师。

用户评论(23)
孙佳欣 2017-10-23
宝宝出生后一直体重偏轻,添加辅食之后,每次也吃得不多,找王老师配餐之后,辅食多样化,最大限度的吸引孩子吃东西,现在个头大了不少,孩子奶奶高兴得不得了。
迷妹 2017-10-11
谢谢丹丹老师给我孩子的配餐,下单之前有很多顾虑,现在好了很多,孩子很喜欢吃,之前有很多不喜欢吃的食物,经过营养师简单的搭配就有不一样的效果,而且简单不复杂,王老师服务也很热情。
李茜茜 2017-09-21
王丹老师服务很到位,专业度比较高,而且沟通交流起来比较顺畅,没什么阻碍,孩子吃的很快乐。
灰太狼 2017-09-13
宝宝9个月大,缺铁比较严重,咨询王老师之后又下单了,确实比我们给宝宝吃的全面营养很多,加上一些按摩促进宝宝消化,吃的比以前多了,缺铁的情况有所改善,现在还在一直坚持给孩子吃配餐。
菜菜 2017-09-06
宝宝一岁多不爱吃青菜,经过营养师的特别制作,换一种方式,做成青菜米糕,宝宝吃的很欢乐,所有宝宝不爱吃的经过营养师的双手都变成美食,营养均衡,科学合理。
在线咨询(49)
赞同率:100%
请问宝宝体重较轻怎么办?我家宝宝是16年12月出生的,现在身高81公分,体重只有20斤。现在每天都喝三次奶(240ml)左右,每天三次正餐,就是主食吃的不算多,还要两到三种水果和一些零食。请问合理吗?
2017-05-23
最新回答: 您好,宝宝现在6个月,每次3次奶,有点少,应该为4-6次。这个时间应该刚刚添加辅食不久。如果您宝宝早已
我家宝宝现在一岁了,怎么安排他的主食比较好?
2017-07-10
最新回答: 你好,宝宝1岁可以吃馒头、面条、软米饭、蒸山药、蒸红薯、蒸土豆、煮玉米等。...
有的宝宝四五个月就开始露出牙,有的宝宝到周岁了还没长牙,这是为什么?宝宝长牙有什么征兆吗?
2017-06-27
最新回答: 您好,不同的宝宝出牙时间不尽相同,一般在6个月左右出牙。您宝宝现在1周岁还未出牙,有可能是缺钙。建议...
我孩子老是喘,咳嗽等等,特别是晚上和早上。可能是最近一个月是感冒引起的,现在经常鼻痒,打喷嚏,流清涕等,医生说是哮喘,但是我该怎么办呢?要注意什么?特别是饮食方面,有什么需要特别注意的吗在饮食上应该注意哪些,有什么不能吃?
2017-05-27
最新回答: 您好,小儿哮喘禁忌食物 忌吃食物1、饮食忌过甜、过咸。中医所说的"甜哮"、"咸哮",就是由食过甜、过...
宝宝一岁多,长了6颗牙是缺钙吗?
2017-07-19
最新回答: 你好,1岁长6颗牙属于正常的,如果需要准确判断是否缺钙需要到医院去检查。...
营养旅途(110)

13-24月龄宝宝一天膳食安排

13-24月龄幼儿应与家人一起进食一日三餐,并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间,及临睡前各安排一次点心。13-24月龄幼儿每天仍保持约500ml的奶量;鸡蛋1个,肉禽鱼50-75g;软饭、面条、馒头、强化铁的宝宝米粉等谷物类约50-100克;继续尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜,增加进食量。可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。

2017-10-26

减肥之能量控制

控制总能量摄入 预防和治疗肥胖要控制能量摄入。一般情况,推荐的膳食构成为蛋白质、脂肪和碳水化合物供能比为15%、小于30%、50%-55%。同时推荐每天只要减少500千卡的能量摄入,就能达到每周减轻0.5kg体重效果。能量减少过多,不仅会影响或损害身体健康,而且难以坚持,即依从性差。

2017-10-11

八宝粥

八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。 做法: 1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。 2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。 八宝粥虽然配料很多,浸泡时间也很久,但还是属于容易做的一款粥,不过在做的过程中要特别注意火候和时间,这样才能保证口感和味道。

2017-09-28

维生素D

维生素D既来源于膳食,又可有皮肤合成。主要存在于海水鱼(沙丁鱼)、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中,人奶和牛奶是维生素D较差的来源,蔬菜、谷类及其制品和水果只含有少量的维生素D或几乎没有维生素D的活性。

2017-09-21

皮蛋瘦肉粥

1、大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好 2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。 3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。 4、皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。 5、粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮。 6、直至所有材料完全熬好了,放鸡精,几滴香油,就可以出锅了。

2017-09-15

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看着自家可爱的宝宝,妈妈心中升起无比的自豪感和责任感,最重要的一个话题那当然就是宝宝的健康了,基本处于吃喝拉撒睡玩状态的宝宝,如何漂亮的打好“吃”这一仗,如何吃...

2017-06-30

儿童进餐,这样才健康

有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养,产生两极分化——营养不良...

2017-04-14

小孩吃什么粥最有营养呢?选这些就对了

父母都希望自己的孩子能够健康成长,有聪明的大脑和强壮的身体,因此都格外注意给自己的子女补充膳食营养。那么,粥作为最养生和最有营养的食物,不仅对中老年人养生重要,...

2016-12-23

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