天天营养认证营养专家
慢性病营养调理/北京市市辖区海淀区
天天营养认证营养专家
慢性病营养调理/北京市市辖区海淀区
私人营养师服务内容:
营养配餐
7天/周营养指导
3天/周营养诊断
N+1次营养咨询
7x12h擅长： II型糖尿病营养调理,糖尿病合并高血压营养调理,妊娠期糖尿病营养调理,高胆固醇血症营养调理,高血脂合并高血压营养调理,肥胖性脂肪肝营养调理,快速减肥性脂肪肝营养调理
经历/业绩：
曾担任空军总医院营养科医师、主任，解放军307医院营养科主任；
具有20余年的临床营养工作经验，获得解放军营养医学专业委员会“从事临床营养十五年以上工作”证书；
擅长各类疾病的营养诊断、预防、宣教和治疗：
多次应北京电视台和中央人民广播电台邀请讲解营养常识，应中国妇联、北京发明协会、北京保护健康协会等多家单位邀请深入社区讲解营养基础知识；
军队服役期间编写了《空军总医院膳食种类手册》，参与编写了《拨打糖尿病热线》、《中老年营养》等书。撰写的《空军飞行及地勤人员血清锌铜钙含量测定》、《糖尿病患者血清前白蛋白、运铁蛋白的研究》两次获得军队科学技术进步三等奖；《186例老年住院病人营养调查》获军队科学技术进步四等奖；
多次在军内营养杂志发表论文，掌握营养实验室的实验方法和各种常见食品的实验室检测。
吴束
2017-10-19
贝尔
2017-09-28
港城无双
2017-09-18
子非鱼
2017-09-18
保健食品常用的功效成分
1、蛋白质、多肽、氨基酸---超氧化物歧化酶、大豆多肽、谷胱甘肽、牛磺酸；2具有保健功能的碳水化合物---膳食纤维、低聚糖、活性多糖；3、功能性脂类成分---大豆磷脂、DHA、EPA、植物固醇；4、具有保健功能的微量营养素；5、功能性植物化学物；6、益生菌及其发酵制品微生物酵素。
2017-10-26
一些常见的坏习惯应该怎样补充营养素
经常对着电脑、电视屏幕的人，眼睛要常承受光线强弱变化和闪动，会大量消耗能构成视网膜表面感光物质的维生素A。所以，有这些习惯的人应增加膳食中维生素A的供应，可以减轻对健康的危害。哪些食品含有维生素A高呢？常见的有动物肝脏、蛋黄、牛奶及其制品、深海鱼，另外黄色和红色的蔬菜含和水果有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，例如胡萝卜、西红柿、南瓜、橙子等。
2017-10-20
吃盐过多如何补充维生素
在我国东北地区、西北地区以及华北地区大部分人吃的都比较咸——摄入的盐高，会影响钙的吸收。所以吃的比较咸的人应尽量改变自己的口味，吃的清淡一些，同时注意补钙。吃的比较咸除了注意食盐的用量外，还应注意少摄入含盐高的食品，例如酱油、咸菜、香肠、腌制品等，同时多摄入一些含钙高的食品，例如;奶及奶制品、豆类及其制品、适量的肉类。对于中老年人来说为预防骨质疏松，还应补充钙片或制剂。
2017-10-11
