张鹏

天天营养认证营养师

幼儿完美营养摄取/北京市市辖区海淀区

服务人数

112

回答问题数

63

已完成订单数

175

好评率

95%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 糖尿病的营养治疗,锌缺乏、碘缺乏的营养治疗,缺铁性贫血的营养治疗,维生素缺乏症的营养治疗,幼儿期偏食纠正的营养指导,幼儿期合理膳食的指导,断奶期的营养指导

经历/业绩

国家二级公共营养师;

曾就职于中国妇产科在线,担任高级营养顾问,具有丰富的母婴营养咨询及配餐经验。

用户评论(19)
嘿宝贝 2017-10-20
效果还不错,孩子现在半夜醒的次数减少了,睡的踏实多了。吃的菜按营养师方法制作搭配,孩子爱吃,基本能吃完一碗饭了,谢谢食谱和指导,服务也热情认真,后面再多请教(抱拳)
麦子斯基 2017-09-25
出食谱及时,衔接没问题。每天的温馨提示和营养指导等都很不错,有内容,对宝宝身体健康养护帮助大。调理了大半个月,他胃口就好了不少,很多东西都愿意吃,能接受了,吃的也变多起来,谢谢,达到最初我和孩子他爸的目标
乔雪丽 2017-09-13
孩子左眼一直流泪,眼发红,老不好,时间久了担心,饮食调理了一段时间,三五天给他推拿艾灸一下,现在状况好多了,再做一段时间吧,看能不能彻底好转
礼伊宝贝 2017-09-01
宝贝总不吃饭,我们做的菜经常推一边,把人急的不行。营养师说我们给孩子做的菜太单一,没花样,孩子就不爱吃,营养也得不到保证。现在专门给她做,切的细碎,尽量选择新鲜,味美的食材。现在孩子很爱吃我做的饭了,每天吃饭都充满了期待,精神也满满的,和其它小朋友玩得非常开心。食谱很棒,给的建议也贴合我家宝宝,下次配餐还找张老师
苏美 2017-08-11
认真尽职,及时沟通调整,现在宝贝能吃下一大碗饭和蔬菜肉这些了,吃饭也乖乖的,现在学着自己吃饭了。做的食物很丰富,也营养健康,看着颜色鲜艳,吸引孩子很大兴趣。感谢服务和指导,让我家宝宝体质提升很大,谢谢
在线咨询(63)
赞同率:97%
2~3个月宝宝可以喝果汁和蔬菜汁吗?
2017-06-21
最新回答: 2-3个月的宝宝最好坚持纯母乳喂养,因为,6个月内的宝宝,纯母乳基本满足宝宝所有身体所需能量和营养,...
家长应该怎样喂养这些口腔有畸形的婴儿呢?
2017-06-21
最新回答: 如果宝宝口腔畸形不是很严重,6个月内仍然可以正常纯母乳喂养,但每次小心少量多次的喂,如果宝宝吃母乳时,
宝宝现在一岁了左右了,食欲减少的情况,同时也是会出现反复性的腹痛腹胀,有什么方法提高食欲?
2017-05-17
最新回答: 宝宝总是腹胀腹痛可能是肠胃有问题了,首先在饮食上要多加注意,香蕉之类的凉性水果先少吃或者不吃,吃点温...
宝宝快9个月了,一直母乳喂养,现在辅食只能吃一点点,是不是脾胃不好? 如是,该如何调养?
2017-05-24
最新回答: 宝宝辅食只吃一点,要自我反思一下,是不是做的辅食宝宝不爱吃,如果不爱吃的话,那就要及时调整辅食的选材...
如何让孩子养成爱吃饭的习惯?
2017-06-27
最新回答: 首先,定时吃饭,让宝宝和大人一起吃饭,并鼓励宝宝好好吃饭;吃饭时不要训斥宝宝,创造良好的就餐氛围;吃...
营养旅途(79)

宝宝21个月成长历程碑

1.头围46.8-47.9厘米;2.热衷于模仿成年人动作,喜欢自己洗手,尝试穿衣服、刷牙;3.对自己想做的事情有非常明确的想法,并坚持自己独立完成,不愿意让大人帮忙;4.能扶墙上楼;5.能用7-8块积木搭高;6.能回答简单问题;7.说3-5个字的句子,开口表达需要。

2017-10-26

宝宝24个月成长里程碑

1.大脑发育接近成人的70%;2.注意力的时间比以前长了,记忆力也加强了;3.能迅速说出熟悉的物品名称,会说自己的名字;4.求知欲旺盛,喜欢问“为什么”、“是什么”;5.能双脚跳离地面;6.能一页页翻书;7.可以说两句以上儿歌。

2017-09-21

了解宝宝的睡眠特点

宝宝月龄越小睡眠时间越长。新生儿宝宝在最初的几周里,每天要睡16-20小时,但是每次睡眠时间较短,基本上每隔3-4小时就会醒来,每次睡眠的持续时间会逐渐增加,一般来说,3个月的宝宝每次睡眠的时间持续约3-4小时,4-6个月的宝宝每次睡眠的时间持续6-8小时。不同月龄宝宝需要的睡眠时间:1个月:16-20小时;4个月:14-15小时;6个月:13-14小时;7-12个月:12-13小时。

2017-09-08

辅食添加时间

WHO推荐,在宝宝出生满6月龄(出生180天)起,在继续母乳喂养基础上添加辅食,以满足其生长发育对营养的需要。

2017-08-24

宝宝18个月成长里程碑

1.记忆力和想象力有所发展,能记住并认识简单的事物;2.开始有自理能力,能自己端着杯子喝水;3.会扔球但把握不准方向;4.模仿画竖线;5.能搭起四块积木;6.白天会控制小便。

2017-08-07

发布文章(2)

宝宝添加辅食不得不说的事情

WHO推荐,在宝宝出生满6月龄(出生180天)起,在继续母乳喂养基础上添加辅食,以满足其生长发育对营养的需要。...

2017-07-07

不要再掉进宝宝补钙的陷阱里了

现在的宝妈对宝宝出生后的营养补充非常重视,宝宝已有枕秃、发育迟缓就担心宝宝缺钙影响宝宝发育而擅自给宝宝补钙,以为给宝宝吃了钙片宝宝的此类症状就会好转,其实上述症...

2017-06-30

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