李群

天天营养认证营养师

婴儿营养喂养/山东省济宁市市辖区

服务人数

361

回答问题数

4

已完成订单数

365

好评率

91%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 锌缺乏、碘缺乏的营养治疗,蛋白质-能量营养不良营养治疗,婴儿期肥胖症的预防及膳食指导,早产/低出生体重儿的营养指导,婴儿添加维生素、矿物质的指导,婴儿期身高、体重的管理指导及营养调理,母乳喂养、人工喂养、混合喂养的营养指导

经历/业绩

1996年就职于兖矿集团公司一家医院,主管护师;

2006年取得护理学本科自学考试毕业证;

2012年考取三级育婴师资格证;

2016年考取二级公共营养师资格证;

2016年7月参加首都保健营养美食学会主办的营养讲师班,进社区、学校讲座30余场次。

新浪、天天营养网等多家媒体撰稿作者。

用户评论(23)
马媛媛 2017-10-11
宝宝患营养性贫血,主要还是因为偏食引起,特别不爱吃青菜,常吃肉、蛋多。营养师根据宝宝的身体需要,食谱里面特地搭配各种新鲜绿色蔬菜水果,肝类,蛋类,鱼虾等还有一些豆类植物,起到很好的补铁作用。
阿曼 2017-09-28
好评一下,非常不错的营养师,我家宝宝属于情况比较多的,营养师都完美解决了,不得不说营养师的功底确实深厚,非常感谢!
林二 2017-09-20
之前制作辅食都是从别人家长那里学来的,可能不适合宝宝,宝宝不怎么吃,按照李老师的食谱给宝宝做,宝宝慢慢的喜欢吃,而且比之前吃要好,可能比较适合宝宝。
阿七仙女 2017-09-13
非常好的营养师,服务到位,贴心,制作的食谱也很适合宝宝,刚开始害怕宝宝不吃,就试着让宝宝吃一下,没想到宝宝一次就上瘾了,每次都吃的很欢乐。
王丫丫 2017-09-06
营养师完美的解决了我不会添加辅食的难题,添加那种辅食,什么时候吃,吃多少,都体现在食谱里面,加上营养师日常的沟通,合作的很愉快。
在线咨询(4)
赞同率:50%
我宝宝四周岁多点,经常感冒咳嗽,现在好了,但嘴巴特别白,脸色不好看,应该怎么调理啊!宝宝特别瘦,个子也不高,该怎么调理让身体免疫力提高,让他健康点!
2017-08-10
最新回答: 您好,首先建议您带孩子去医院做个检查看看是否贫血及微量元素缺乏,然后按医嘱对症处理;
其次,四
感谢李老师的耐心细心的指导!血糖已控制在正常范围之内了!
2017-05-02
最新回答: 经过一个月的签约服务,您已经基本掌握糖尿病饮食及运动原则,并能很好完成,今后有什么问题及时沟通交流,...
1岁半的宝宝能喝酸奶吗?
2017-01-11
最新回答: 您好,一岁半的宝宝在对牛奶蛋白不过敏的情况下是可以可酸奶的。 需要强调的是购买酸奶的时候区分开酸奶及酸
想问下孩子积食有什么症状,怎么处理?
2017-01-14
最新回答: 您好,孩子发生积食与他们消化功能发育不完善有主要关系。 如果孩子发生积食,建议先饮食调节,再考虑用药。
营养旅途(55)

【健康724分享】

下面列出的运动,都属于中等运动强度,每一项都可以换算成 1000 步。 中速(4 公里/小时)走路/下楼,10 分钟 中慢速上楼,6 分钟 手洗衣服,9 分钟 扫地拖地,9 分钟 户外带孩子玩,8 分钟 骑自行车(12~16 公里/小时),8 分钟 太极拳,8 分钟 乒乓球,8 分钟 广场舞,5 分钟 健身操,7 分钟

2017-10-17

看准标签买月饼

“无糖”一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品可以含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等甜味剂替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升含蔗糖糖量不高于0.5克。

2017-09-29

#豆腐渣怎样吃口感更好?

豆渣是打豆浆时滤出来的渣滓,含有大量的膳食纤维,口感比较粗糙。但是把豆渣充分利用起来,和一些食材搭配,就能在提升营养的同时改善口感。如豆腐渣可以和面粉一起做成豆渣饼和豆渣馒头;做窝头时加入一些豆渣,可以改善窝头粗硬的口感,吃起来非常松软可口。

2017-09-21

如何健康减重?

健康的饮食行为和运动习惯是控制体重或减肥的必需措施。对于肥胖的人,饮食调整的原则是在控制总能量摄入的基础上平衡膳食。严格控制油脂和精制糖,适量控制精白米面和肉类,保证蔬菜水果和牛奶的摄入。运动可以帮助保持瘦体重、减少身体脂肪,建议超重或肥胖的人每天累计达到8000到1万步活动量。靠减肥药控制体重,体重可能暂时控制了,可健康永久被损坏了。

2017-09-07

豆腐渣怎样吃口感更好?

#豆渣是打豆浆时滤出来的渣滓,含有大量的膳食纤维,口感比较粗糙。但是把豆渣充分利用起来,和一些食材搭配,就能在提升营养的同时改善口感。如豆腐渣可以和面粉一起做成豆渣饼和豆渣馒头;做窝头时加入一些豆渣,可以改善窝头粗硬的口感,吃起来非常松软可口。

2017-08-29

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夏季凉拌菜!

2017-06-26

豆粉调配的豆浆与原磨豆浆哪个好?

豆粉调配的豆浆与原磨豆浆哪个好?

2017-05-31

为什么建议多吃发酵豆制品?

豆制品,顾名思义,就是以大豆类为原料经过加工制成的食品。豆制品根据生产的工艺可以分为发酵豆制品和非发酵豆制品,这里我们主要为大家介绍一下发酵豆制品。...

2017-05-19

简述大豆及其制品的营养价值

大豆及其制品有什么营养特点?大豆及其制品的营养特点可以从碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质的角度来分析。

2017-05-16

各类植物化学物质与其自身颜色有什么关系?

​植物有各种各样的颜色,其中的植物化学物质也各不相同。

2017-05-12

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