王孝龙

天天营养认证营养师

慢性病营养调理/福建省宁德市福鼎市

服务人数

358

回答问题数

1

已完成订单数

359

好评率

88%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 II型糖尿病营养调理,糖尿病合并高血压营养调理,原发性高血压营养治疗,糖尿病合并高血压的营养治疗,高脂血症合并高血压的营养治疗,高血脂合并高血压营养调理,糖尿病脂肪肝营养调理

经历/业绩

毕业于北京理工大学

国家二级公共营养师、中国营养学会会员,高级烹饪师,营养科普达人

多家企业营养顾问,五年以上个人和单位营养配餐工作经验;

用户评论(25)
超级土豆 2017-10-17
因为同是在北京,就选择在北京的营养师,服务那些也特别满意,一直坚持吃食谱,按时测血糖。爷爷降血糖的决心特别大,一日三餐都按食谱来进行,每一餐都按照执行,确实很佩服爷爷这种毅力。
谁说晴天不下雨 2017-10-09
食用了一段时间,状况真的有改善,会继续食用的,感谢
小草莓 2017-09-25
忌辛辣刺激食物,控制食物能量,限制脂肪的摄入,补充钾、钙,适量摄入蛋白质,这些都在营养师的食谱里面体现出来了,不用担心吃什么会引起血压升高了,专业的就是不一样。
大地瓜 2017-09-15
我有糖尿病,生完宝宝后,血糖还是居高不下,不想影响宝宝的营养,所以找营养师配餐,所有的食材烹饪方式都比较简单容易做,而且吃了之后血糖不再像之前升的很高,非常喜欢营养师给我配的餐。
小鱼儿 2017-09-07
爷爷一直按照配餐来吃,现在高血压稳定多了
在线咨询(1)
赞同率:100%
您好,慢性鼻炎如果严重了会有什么危害,在饮食上需要注意什么呢?
2017-01-07
最新回答: 您好!慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症,临床表现有慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种,由于你没有...
营养旅途(22)

限盐妙招

1、使用限盐勺,或者啤酒瓶盖(1个瓶盖大约6克盐),按照每人一天6克盐的原则,准备一家人一天的用盐量,用完为止。 2、减少含钠调味料的使用,例如酱油、豆瓣酱、蚝油、味精、鸡精等调味品。 3、多用葱、生姜、蒜等香料来提味,减少盐的使用量。 4、利用蔬菜本身强烈的味道,代替咸味,例如西红柿、洋葱、辣椒、香菇等味道比较浓的食物。 5、适当改善口感,用酸、甜、辣味代替咸味。

2017-10-16

薏仁与小米

薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。 小米:小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

2017-09-29

如何正确清理头发?

洗发是保持清洁的最好办法。正确的洗头方法是:在淋湿头发前,应将头发梳理开,直到头发完全不打结为止然后淋湿头发,让水充分滋润每一根头发,而后将洗发液倒在掌心上,用少许水搓出泡沫后,均匀地涂抹在头发上,轻轻按摩头发,让洗发水充分渗透。按摩后,用适量的温水冲洗头发,应将头发上的洗发水冲洗干净,以免洗发水对头发、头皮的侵蚀。

2017-09-22

【学习】每日营养

减肥总会出现四季的每个阶段。想减肥,也不想想自己为什么会胖,只看什么方式最快,吃个啥也想瘦、不动也想瘦。想得那么美,[二哈]。不可否认体重减下来了,脂肪依旧在,同时各种问题也随之而来,这就是骗人的不靠谱的节食减肥。

2017-09-14

麻婆豆腐

制作步骤: 1、准备好食材;猪肉切碎;豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分;葱姜切碎;郫县豆瓣酱剁细。 2、炒锅倒油烧热,爆香葱、姜,倒入肉末翻炒至变色,加入郫县豆瓣酱和豆豉,翻炒出香味。 3、加入豆腐,倒入适量清水,加入生抽、白糖。 4、豆腐烧制5分钟后加入花椒粉,淋入水淀粉勾芡,收汁即可起锅装盘,洒上少许葱花。

2017-09-08

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2017-08-30

胎儿畸形原来是准妈妈体内缺它,早看早知道!

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2017-08-18

智力低下、早产、低体重儿原因竟然是它!

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2017-08-08

珍爱生命,拒绝垃圾食品!

垃圾食品不仅损害人体的健康,常吃垃圾食品还是导致慢性疾病的主要根源。垃圾食品主要特征为高糖、高脂、高热量、低蛋白质、低或无纤维素、低或无维生素等。

2017-08-02

防治高血压,限盐有妙招

减少食盐摄入是防治高血压的重要措施。中国营养学会推荐人均日食盐摄入量为6克。要减少盐的摄入,最根本的措施是要认识到高盐饮食的危害,并掌握一些减盐技巧。...

2017-07-28

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