张艳华

天天营养认证营养师

慢性病营养调理/辽宁省本溪市平山区

服务人数

299

回答问题数

0

已完成订单数

299

好评率

92%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 妊娠期高血压营养治疗,高甘油三酯血症营养调理,酒精性脂肪肝营养调理,肥胖性脂肪肝营养调理,快速减肥性脂肪肝营养调理,高血脂型脂肪肝营养调理,糖尿病脂肪肝营养调理

经历/业绩

国家公共营养师二级、育婴师三级、健康管理师三级、执业药师;

荣获时代基因健康中国2016营养讲师大赛百强证书;

时代基因健康中国2016营养讲师大赛最佳网络人气奖第一名;

1991年至今,就职于某医院药剂师岗位。

用户评论(24)
吉祥三宝 2017-10-18
以前就是不知道怎么给宝宝加辅食,现在按照营养师给的做,非常不错
刘子怡 2017-10-09
还不错,如果食谱能出的更快些那简直太好了
三文鱼 2017-09-26
是爷爷癌症手术后照的营养师进行调理,我们也不太懂营养这方面的知识,就按照营养师的食谱来吃,爷爷吃了之后觉得还不错,里面有一些是爷爷高血压不能吃的食物,营养师也反复给我们强调过,说为什么哪些食物没出现在食谱中。
六月 2017-09-18
外公有糖尿病好多年了,前段时间检查又发现高血压,除了吃药以外,医生建议饮食也要进行控制,就找营养师进行配餐,进行配餐一段时间了,爷爷昨天测血压,明显血压降下来了,很感谢老师的配餐,后期会继续坚持老师配餐
萌萌哒静静 2017-08-31
肠胃一直不太好,每次吃了凉面,喝牛奶后,都要拉肚子,我也知道忌食生冷硬凉辣等刺激性食物,最好戒酒但是控制不住自己啊,每次肠胃难受又后悔了,听了一个博士的讲课慢性病基本上都是不当的饮食习惯和生活习惯导致的,和遗传关系不大,就找专业的营养师进行配餐了,选了一个半年的配餐,贵一点这样自己才会有坚持下去的动力,营养师也建议我多喝酸奶之类的,也说肠胃病要靠养,需要长期的好习惯才行,谢谢营养师专业的服务
营养旅途(55)

闽南特色小吃沙茶面

闽南多华侨,闽南先民们漂洋过海,定居南洋,但始终保持着与故土的血脉联系,许多海外的饮食都辗转流传于闽南,沙茶便是由马来华侨传入厦门。这沙茶来到厦门却一头跳入汤锅,做成了汤汁浓厚的面汤沙茶面,其鲜味醇厚、甜辣可口、色泽红黄,尝过的人就会被鲜香微辣的美味所倾倒。 ​​​​

2017-10-16

【学习】【脆皮豆腐】

1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。6、煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。 ​​​​

2017-09-29

【学习】如何预防老年痴呆症?

1、减少糖、盐、油的摄入量。 2、少饮或不饮烈性酒。 3、常吃富含胆碱的食物。 4、常吃富含维生素B12的食物。 5、吃饭要吃七分饱,这样不但能预防老年痴呆,还能很好地保护消化系统。 6、勤动脑,经常进行一些脑力活动。 7、不要吸烟。 8、积极参加体育活动。 9、吃东西时要多咀嚼。 10、尽量不使用铝制的炊具和餐具,以减少铝的摄入量。

2017-09-22

上火吃什么水果好?

梨性寒具有清肺养肺的作用,可以降低空气中的灰尘和烟对肺的影响;香蕉味甘性寒,最适合燥热人士用;草莓性凉,能解热除烦、润泽喉部;西瓜性凉,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;猕猴桃可理气、生津液、清热除烦;柚子有化痰止咳平喘、解酒毒、通利大便的功效。 ​​​​

2017-09-13

什么原因最易伤害卵巢早衰?

1.久坐不动最伤卵巢。2.卵巢最怕不良情绪,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫物质分泌增多,抵抗能力增强,衰老就会减缓。3.卵巢最怕熬夜,长期熬夜直接耗伤经血,暗耗女性精气,损伤肾气,影响卵巢功能。 ​​​​

2017-09-06

发布文章(21)

科学健康享瘦 打造易瘦体质不反弹

节食、运动、按摩等都无法成功瘦身的核心原因就是因为“吃错”了而导致营养不良️,如果把70%的力气花在“吃对”上,再加上30%的运动和作息调整,减肥速度和效果会成...

2017-06-14

速取!考生专用营养配餐原则!

又是一年高考季,学子们正在忙碌着,考生的应考压力是非常大的,所以在这个特殊的阶段如何为考生进行营养配餐,也是大家非常关注的一个问题。考生营养配餐首先要遵循的营养

2017-06-06

为什么北方人喜欢槐花,南方人喜食葛根?

亲,为什么北方人喜欢槐花,南方人喜食葛根?看看这篇文章吧。

2017-06-05

为什么有些人不吃海鲜不喝啤酒也得痛风?

为什么有些人不吃海鲜不喝啤酒也得痛风?

2017-06-02

如何让运动高效达到真正的减脂效果?

​如何让运动高效达到真正的减脂效果?

2017-06-01

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