梁红霞

天天营养认证营养师

慢性病营养调理/辽宁省大连市市辖区

服务人数

191

回答问题数

1

已完成订单数

192

好评率

89%

私人营养师服务内容:

营养配餐

7天/周

营养指导

3天/周

营养诊断

N+1次

营养咨询

7x12h

擅长 I型糖尿病营养调理,II型糖尿病营养调理,糖尿病合并高血压营养调理,糖尿病合并高血脂营养调理,妊娠期糖尿病营养调理,高胆固醇血症营养调理,复合型高血脂营养调理

经历/业绩

国家二级公共营养师

国际自我保健高级营养讲师

赛福凯瑞医学研究院签约营养师

首都保健营养美食学会高级会员

2016健康中国全国百强营养讲师

2016健康中国天津十佳营养师

孙树霞营养食疗中心大连CEO

茗阅轩茶室创始人

营养早餐达人



用户评论(27)
小明 2017-10-18
实行了两个月,效果还不错,血糖降下来了,感谢
流年光景 2017-09-30
奶奶一直按照营养师的配餐来吃,每天测血糖,最近一段时间在营养师指导下加上食谱作用,血糖稳定了很多,高兴坏了。
小厨 2017-09-18
给奶奶配的,奶奶有糖尿病,平时也是经常感冒,身体经常不舒服,经常吃药,就想通过配餐改善一下情况,奶奶还是按时吃药,也在进行食谱,希望奶奶的身体能够比以前好一些
咸鱼 2017-09-08
因为爷爷检查出来骨质疏松症,就想进行营养师食疗一下,要坚持按照食谱进行,平常看不起不怎么样的蔬菜,想到还有这么多的营养在里面,之前认为补钙的骨头汤哪些,其实效果反而不太好,反而会让身体发胖,找了营养师之后,才知道科学补充营养才是非常关键,找多方法,效果才会好
小厨 2017-08-29
给奶奶配的,奶奶有糖尿病,平时也是经常感冒,身体经常不舒服,经常吃药,就想通过配餐改善一下情况,奶奶还是按时吃药,也在进行食谱,希望奶奶的身体能够比以前好一些
在线咨询(1)
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我想知道脑更塞怎么调理
2017-06-29
最新回答: 以上给出一些大致调理建议!如能提交详细信息,比如年龄、性别和体检数据、日常生活方式等信息,调理方案才...
营养旅途(18)

〖为什么喝酒前吃点主食〗

主食的主要成分碳水化合物经过糖醛酸途径,生成葡萄糖醛酸,是体内一种重要的结合解毒剂,在肝脏能与酒精等有害物质结合,以消除或减轻这些物质的毒性或生物活性,起到解毒的作用。 ​​​​

2017-10-25

营养分享

膳食纤维、草酸、植酸会抑制钙的吸收,而维生素D、乳糖、适量蛋白质和一些氨基酸如赖氨酸、色氨酸可以促进钙的吸收。 ​​​​

2017-10-17

最美食光#快手营养早餐

日行一膳 最美食光!!! 【蚕宝宝】一种不起眼,泛着绿油油汁液,还有点恶心的大青虫子,你绝对想不到它是一种高营养的食品!它是一种以吃树叶,、喝甘露为生的一种软体小动物,高蛋白低脂肪,富含人体无法合成的氨基酸。 说它是天然绿色食品一点也不为过,这是因为这种虫子接触不得农药,一旦受到污染就会慢慢死去!所以我们吃到的蚕宝宝都是纯天然绿色的!

2017-09-08

快手早餐-鸡蛋蔬菜饼

最近总有朋友问我一些菜品的做法,现将#快手营养早餐D29天#鸡蛋蔬菜饼的做法发布一下: 非常简单易操作,而且实现了食物的多样搭配,富含优质蛋白,非精制的碳水化合物,丰富的亚油酸,橙、绿色蔬菜,最重要的是味道好极了,是我早餐的常客,因为实现了主食+蔬菜一锅出,再加一杯牛奶/豆浆/稀粥/一碗汤都可以,清晨的“食”光会倍感满足,如果您也喜欢一起做起来吧[耶]具体步骤看图片吧[思考]

2017-08-21

#最美食光#

#最美食光# [鲜花]最美食光#快手早餐D9天[鲜花] 自制寿司、水煮蛋一颗、牛奶一杯、油桃球[可爱] 第一次尝试自己做寿司,黄瓜条、胡萝卜条、菠菜、橄榄菜,米饭是杂粮饭(大米黎麦小米各约占三分之一),味道还不错 ​​​​

2017-07-31

发布文章(4)

最美食光#快手早餐

最美食光#快手早餐D2天。

2017-07-20

食物之说燕麦的营养优势

燕麦的营养优势有哪些热呢?如何吃燕麦更健康?

2017-06-14

南瓜真的能调节血糖吗?

南瓜能调节血糖?真的吗?南瓜作为整体食物,直接吃的话,能否调节血糖需要看南瓜的GI值是多少,何为食物的GI值呢?...

2017-05-10

健康的“隐形杀手”—反式脂肪酸

​说起反式脂肪酸,很多朋友都是谈它色变,不是被吓的,估计更多的是讨厌和厌恶,那今天我们就好好聊一下。...

2017-03-20

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