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今天迎来大雪节气:大雪节气要四补,恰到好处不受寒

  • 2017-12-07 18:06:06
  • 剧情:大雪过后气候变化快,天气一天比一天寒冷,大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。大雪时节补好了,温补养阳得当,来年才会有坚实的身体底子。