你知道断奶方法吗?断奶后吃这些哦!

朱雨琪

2017-12-13 10:49:56

孕妈宝贝

你知道宝宝的断奶方法有哪些吗?你知道宝宝断奶后吃什么好吗?随月龄的增加宝宝对各种营养的需求量逐渐增多,母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶,宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢,重者出现营养缺乏性贫血。因此妈妈们有哪些给宝宝断奶方法吗?今天就和小编一起来看看断奶方法吧!

断奶方法-83

一、断奶方法

1、把断奶视为一个自然过程

爸妈首先对断奶不要过于在意,应该按计划正常喂养宝宝,当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时要及时鼓励和强化,按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味,引导宝宝喜欢上辅食从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶

妈妈在决定给宝宝断奶前,最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查,确保宝宝身体状况良好、消化功能正常才能给其断奶,否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数

刚刚减奶的时候宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后逐渐过渡到减少夜间喂奶次数直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳,辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生最好先不要断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断

在断奶的过程中妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可以因为宝宝一时哭闹就下不了决心从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次让他吃几天,再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激,造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头

断奶时不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时要告诉宝宝“你长大了,小宝宝才吃妈妈的奶奶,你是大孩子不吃了哦”。

7、断奶期间不回避

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以在断奶期间妈妈不应该回避,否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间妈妈反而要对宝宝格外关心和照料,花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断奶期

在准备断奶前妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程,提前减少宝宝对妈妈的依赖。

二、宝宝断奶注意事项

给宝宝断奶不应仓促,慢慢过渡让宝宝慢慢适应减少喝奶的次数,从而不影响宝宝正常的心理发育。另外断奶还需要注意时间、宝宝健康与否等外在因素,下面我们就具体了解一下给宝宝断奶的注意事项。

1、不要在夏天断奶

因为夏天天气炎热时胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2、断奶期间要加强护理

宝宝断奶期间要加强护理,注意观察宝宝的大便是否正常、体重是否减轻,发现异常现象时要及时处理,不能听之任之。

三、断奶后宝宝食谱

1、火腿土豆泥

原料:火腿肉、土豆、黄油

步骤:

(1)取鸡蛋大小的土豆一块煮烂、去皮、碾碎;

(2)取一大片火腿肉(市场上袋装的)将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;

(3)把土豆泥、碎火腿拌在一起加入一小块黄油;

(4)吃时上锅蒸5分钟。

2、鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只、土豆1/4个、姜适量

步骤:

(1)将土鸡洗净斩块入沸水中焯一下,慢火熬汤取部分汤汁冷冻。

(2)土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

(3)取鸡汤2勺加入少许盐稍煮,浇到土豆泥中即可。

3、花豆腐

原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐

步骤:

(1)取半个鸡蛋大的一块豆腐用火煮并研碎;

(2)取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下剁碎;

(3)取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

(4)将豆腐、青菜拌在一起加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

(5)吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

4、葡萄干土豆泥

原料:葡萄干、土豆、蜂蜜

步骤:

(1)取鸡蛋大小的土豆一块煮烂、去皮、碾碎;

(2)取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

(3)吃时上锅蒸5分钟。

以上就是小编为大家介绍的宝宝断奶方法,在开始断奶时可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。这样可以帮助宝宝减少对母乳的依赖哦!

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